Syftet med denna övning är att stärka hand-öga-koordination och förbättra samarbete genom att imitera och följa partnerns rörelser.

Övningen syftar till att förbättra hand-öga-koordination och reaktionstid.

Ballongen syftar till att förbättra hand-öga-koordination och reaktionstid genom att hålla en ballong i luften under lekfulla förhållanden.

Syftet med Bollkast där deltagarna sitter mitt emot varandra och kastar en boll är att förbättra hand-öga-koordination och reaktionstid.

Bollkast mot vägg syftar till att förbättra hand-öga-koordination och reaktionstid.

Ögonmotorikträning har en viktig funktion utöver att förbättra synförmågan och minska ögontrötthet; den är även väsentlig för att förebygga fall.

Syftet med denna övning är att öka fötternas hastighet och precision samt förbättra neurologisk respons.

Syftar till att förbättra hand-öga-koordination och snabbhet i reaktioner genom utmanande rörelser.

Syftet med Igelkotten är att förbättra reflexerna och integrera de tre goda vanorna som en del av muskelminnet, vilket hjälper till att minimera risken för skador vid en fallhändelse.